Mindfulness kursus på Sjælland

Hvis du vil lære at være mere tilstede i nuet, så er det seneste nye mindfulness. Den danske oversættelse af mindfulness er "bevidst nærvær". Når du beskæftiger dig med mindfulness, så lærer du at være opmærksom på, hvordan det er at være tilstede lige nu, uden at tage stilling til, hvordan du ønsker det skal være – eller frygter, at det skal blive.

I Nordsjælland er der en psykoterapeut der flere gange årligt laver kurser i mindfulness Sjælland.

Også individuel terapi og parterapi

Ud over at lave mindfulness kurser, giver hun også parterapi og individuel terapi.

Hendes klinik er beliggende i Nordsjælland nær byerne Helsingør og Fredensborg. Det er i øvrigt nok et af de bedste steder at gå hen, hvis du har brug for terapi i Helsingør.

 

Sociale Medier